SIŁA

I MOC

„Siła i moc” to szkolenie łączące ze sobą najistotniejsze informacje na temat najważniejszych cech motorycznych . Informacje przekazane na szkoleniu pozwolą jego uczestnikom poznać najważniejsze założenia kształtowania tych ostatnio bardzo popularnych cech, ich zastosowanie a także nauczy merytorycznego planowania w zależności od potrzeb i celów.

Wszystkie informacje zostaną przedstawione od ogółu do szczegółu co sprawi, że każdy z uczestników posiądzie bogaty pakiet teorii niezbędnej w procesie planowania programu kształtowania siły i mocy. W materii planowania treningu najistotniejsza jest praktyka więc każdy z uczestników podczas zajęć nauczy się planowania dla poszczególnych dyscyplin czy indywidualnych potrzeb klienta, zawodnika.

Program szkolenia

Potrzeby i cele: główne założenia niezbędne w procesie planowania treningowego
Zdolności siłowe ich definicja a także ich rola w procesie kształtowania siły
Zmienne aspekty zdolności siłowych- omówienie teorii ich kształtowania
Wytrzymałość siłowa a wytrzymałość mocy
Zaawansowane metody budowania siły i mocy
Kompleksowość w ich kształtowaniu
Wskazówki do łączenia uzupełniających się zdolności

Program szkolenia

Potrzeby i cele: główne założenia niezbędne w procesie planowania treningowego

Potrzeby i cele: główne założenia niezbędne w procesie planowania treningowego

Wytrzymałość siłowa a wytrzymałość mocy

Wytrzymałość siłowa a wytrzymałość mocy

Zdolności siłowe ich definicja a także ich rola w procesie kształtowania siły

Zdolności siłowe ich definicja a także ich rola w procesie kształtowania siły

Zaawansowane metody budowania siły i mocy

Zaawansowane metody budowania siły i mocy

Wskazówki do łączenia uzupełniających się zdolności

Wskazówki do łączenia uzupełniających się zdolności

Zmienne aspekty zdolności siłowych- omówienie teorii ich kształtowania

Zmienne aspekty zdolności siłowych- omówienie teorii ich kształtowania

Kompleksowość w ich kształtowaniu

Kompleksowość w ich kształtowaniu

Dla kogo?

Szkolenie skierowane jest zarówno dla osób początkujących, pasjonatów sportu, trenerów, fizjoterapeutów, wieloletnich praktyków oraz wszystkich osób chętnych zdobyć podstawową wiedzę w temacie planowania treningu siły i mocy.

Co zyskujesz?

8 godzinne szkolenie

8 godzinne szkolenie

8 godzinne szkolenie, dzięki któremu nauczysz się jak efektywnie zaplanować odpowiedni trening siły i mocy dla osób z którymi pracujesz. Zdobędziesz odpowiednie narzędzia dzięki, którym łatwo zanalizujesz potrzeby swoich klientów.
Wsparcie

Wsparcie

Po zakończonym szkoleniu pozostajemy w kontakcie i zawsze możesz zadawać nam pytania na które chętnie odpowiemy
Certyfkat

Certyfkat

Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje certyfikat uczestnictwa potwierdzający zdobytą wiedzę i umiejętności

Poznaj naszych specjalistów prowadzących szkolenie

Cena: 490 zł

Czas trwania kursu:
8h dydaktycznych

Opłata za kurs obejmuje koszt szkolenia, karnet na siłownie na czas trwania szkolenia, materiały szkoleniowe oraz koszulke BS Academy

Zapisz się

Wszystkie osoby zainteresowane udziałem w kursie trenera personalnego Centrum Szkoleniowego BODYSHAPING ACADEMY proszone są o przesłanie zgłoszenia na adres: bsacademy.pl@gmail.com 
lub kontakt telefoniczny: +48 505 083 114

logo-start.png

Please publish modules in offcanvas position.