MEDYCZNY TRENING
SPORTOWY II
Medyczny Trening Sportowy
...to czteromodułowe szkolenie opracowane w oparciu o 12 doświadczenia dwóch praktyków sportu i fizjoterapii łączące ze sobą najistotniejsze koncepcje treningu medycznego wykorzystywanego w sporcie.
Informacje przekazane na szkoleniu pozwolą jego uczestnikom poznać najważniejsze założenia procesu prewencji i urazów, pracy po kontuzji, ich zastosowanie a także nauczy merytorycznego układania planu rehabilitacji w treningu siłowym.
Wszystkie informacje zostaną przedstawione od ogółu do szczegółu co sprawi, że każdy z uczestników posiądzie bogaty pakiet teorii niezbędnej w procesie planowania treningu medycznego. W materii szeroko rozumianego medical fitness najistotniejsza jest praktyka więc każdy z uczestników podczas zajęć nauczy się planowania dla poszczególnych dyscyplin czy indywidualnych potrzeb klienta pacjenta czy zawodnika.
Wszystkie informacje zostaną przedstawione od ogółu do szczegółu co sprawi, że każdy z uczestników posiądzie bogaty pakiet teorii niezbędnej w procesie planowania treningu medycznego. W materii szeroko rozumianego medical fitness najistotniejsza jest praktyka więc każdy z uczestników podczas zajęć nauczy się planowania dla poszczególnych dyscyplin czy indywidualnych potrzeb klienta pacjenta czy zawodnika.
Do kursu pozostało:
Dla kogo?
Szkolenie skierowane jest zarówno dla osób początkujących , pasjonatów sportu , trenerów , fizjoterapeutów, wieloletnich praktyków oraz wszystkich osób chętnych zdobyć podstawową wiedzę w temacie planowania treningu.
Program szkolenia
DZIEŃ 1
1. Biodro
Anatomia funkcjonalna/Kinezjologia i biomechanika
Prewencja urazów
Najczęstsze urazy, schorzenia, opisy przypadków
Podstawy mobilizacji i trakcji wykorzystywane w czasie jak i przed treningie
Leczenie i mobilizacja tkanek miękkich poprzez wybrane techniki tj. PIR, hold and rela
Metoda PIR w ograniczeniach ruchomości na określonych grupach mięśniowyc
Nauka stretchingu asystowanego z klientem z wykorzystaniem technik energii mięśniowe
Nauka automobilizacji i autostretchingu na wybranych stawach i grupach mięśniowych
Zasady programowania i periodyzacji treningu medycznego - progresja ćwiczeń w treningu medycznym (piramida)
Schematy pracy w poszczególnych urazach (Rodzaje ćwiczeń i treningu)
Anatomia funkcjonalna/Kinezjologia i biomechanika
Prewencja urazów
Najczęstsze urazy, schorzenia, opisy przypadków
Podstawy mobilizacji i trakcji wykorzystywane w czasie jak i przed treningie
Leczenie i mobilizacja tkanek miękkich poprzez wybrane techniki tj. PIR, hold and rela
Metoda PIR w ograniczeniach ruchomości na określonych grupach mięśniowyc
Nauka stretchingu asystowanego z klientem z wykorzystaniem technik energii mięśniowe
Nauka automobilizacji i autostretchingu na wybranych stawach i grupach mięśniowych
Zasady programowania i periodyzacji treningu medycznego - progresja ćwiczeń w treningu medycznym (piramida)
Schematy pracy w poszczególnych urazach (Rodzaje ćwiczeń i treningu)
DZIEŃ 1
DZIEŃ 2
2. Kolano
Anatomia funkcjonalna/Kinezjologia i biomechanika
Prewencja urazów
Najczęstsze urazy, schorzenia, opisy przypadków
Podstawy mobilizacji i trakcji wykorzystywane w czasie jak i przed treningiem
Leczenie i mobilizacja tkanek miękkich poprzez wybrane techniki tj. PIR, hold and relax
Metoda PIR w ograniczeniach ruchomości na określonych grupach mięśniowych
Nauka stretchingu asystowanego z klientem z wykorzystaniem technik energii mięśniowej
Nauka automobilizacji i autostretchingu na wybranych stawach i grupach mięśniowych
Zasady programowania i periodyzacji treningu medycznego - progresja ćwiczeń w treningu medycznym (piramida)
Schematy pracy w poszczególnych urazach (Rodzaje ćwiczeń i treningu)
3. Staw skokowy
Anatomia funkcjonalna/Kinezjologia i biomechanika
Prewencja urazów
Najczęstsze urazy, schorzenia, opisy przypadków
Podstawy mobilizacji i trakcji wykorzystywane w czasie jak i przed treningiem
Leczenie i mobilizacja tkanek miękkich poprzez wybrane techniki tj. PIR, hold and relax
Metoda PIR w ograniczeniach ruchomości na określonych grupach mięśniowych
Nauka stretchingu asystowanego z klientem z wykorzystaniem technik energii mięśniowej
Nauka automobilizacji i autostretchingu na wybranych stawach i grupach mięśniowych
Zasady programowania i periodyzacji treningu medycznego - progresja ćwiczeń w treningu medycznym (piramida)
Schematy pracy w poszczególnych urazach (Rodzaje ćwiczeń i treningu)
Anatomia funkcjonalna/Kinezjologia i biomechanika
Prewencja urazów
Najczęstsze urazy, schorzenia, opisy przypadków
Podstawy mobilizacji i trakcji wykorzystywane w czasie jak i przed treningiem
Leczenie i mobilizacja tkanek miękkich poprzez wybrane techniki tj. PIR, hold and relax
Metoda PIR w ograniczeniach ruchomości na określonych grupach mięśniowych
Nauka stretchingu asystowanego z klientem z wykorzystaniem technik energii mięśniowej
Nauka automobilizacji i autostretchingu na wybranych stawach i grupach mięśniowych
Zasady programowania i periodyzacji treningu medycznego - progresja ćwiczeń w treningu medycznym (piramida)
Schematy pracy w poszczególnych urazach (Rodzaje ćwiczeń i treningu)
3. Staw skokowy
Anatomia funkcjonalna/Kinezjologia i biomechanika
Prewencja urazów
Najczęstsze urazy, schorzenia, opisy przypadków
Podstawy mobilizacji i trakcji wykorzystywane w czasie jak i przed treningiem
Leczenie i mobilizacja tkanek miękkich poprzez wybrane techniki tj. PIR, hold and relax
Metoda PIR w ograniczeniach ruchomości na określonych grupach mięśniowych
Nauka stretchingu asystowanego z klientem z wykorzystaniem technik energii mięśniowej
Nauka automobilizacji i autostretchingu na wybranych stawach i grupach mięśniowych
Zasady programowania i periodyzacji treningu medycznego - progresja ćwiczeń w treningu medycznym (piramida)
Schematy pracy w poszczególnych urazach (Rodzaje ćwiczeń i treningu)
Co zyskujesz?
16 godzinne szkolenie
16 godzinne szkolenie, dzięki któremu nauczysz się jak efektywnie zaplanować odpowiedni trening dla osób z którymi pracujesz. Zdobędziesz odpowiednie narzędzia, dzięki którym łatwo zanalizujesz potrzeby swoich klientów.
Wsparcie
Po zakończonym szkoleniu pozostajemy w kontakcie i zawsze możesz zadawać nam pytania na które chętnie odpowiemy.
Certyfkat
Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje certyfikat uczestnictwa potwierdzający zdobytą wiedzę i umiejętności.
Poznaj naszych specjalistów prowadzących szkolenie
Radosław Wyleżuch
mgr fizjoterapii AWF Katowice, były fizjoterapeuta Kadry Narodowej seniorów w stylu klasycznym w Polskim Związku Zapaśniczym, terapeuta manualny MT, instruktor sportu specjalności kulturystyka oraz trener personalny, trener przygotowania motorycznego, kierownik Oddziału Rehabilitacji w Sanatorium Uzdrowiskowym „Malwa” w Ustroniu oraz fizjoterapeuta prowadzący prywatną praktykę leczniczą „Maximus Physiotherapy” w Ustroniu. Trener personalny w największych klubach fitness w Warszawie Holmes Place i Cityfit . Był wykładowcą terapii manualnej i anatomii na Podkowiańskiej Wyższej Szkole Medycznej w Podkowie Leśnej.
Łukasz Kabelis-Szostakowski
mgr fizjoterapii AWF w Katowicach, trener przygotowania motorycznego kadry narodowej Skateboardingu , trener personalny IFBB ,trener personalny PZKFiTS instruktor kulturystyki ,trener przygotowania motorycznego drugiego stopnia elitarnego "EXOS" ,trener II EPI, instruktor trójboju siłowego, specjalista żywienia w sporcie, nauczyciel akademicki PWSZ w Nysie , były wykładowca kursów instruktorskich sportu kulturystyki dla AWF w Katowicach, właściciel Centrum Szkoleniowego
Cena: 600 zł
Czas trwania kursu:
16h dydaktycznych
Opłata za kurs obejmuje koszt szkolenia, karnet na siłownie na czas trwania szkolenia, materiały szkoleniowe oraz koszulke BS Academy
Zapisz się
Wszystkie osoby zainteresowane udziałem w kursie trenera personalnego Centrum Szkoleniowego BODYSHAPING ACADEMY proszone są o przesłanie zgłoszenia na adres: bsacademy.pl@gmail.com
lub kontakt telefoniczny: +48 505 083 114