PERIODYZACJA

W TRENINGU

„Periodyzacja w treningu” to szkolenie łączące ze sobą najistotniejsze elementy planowania procesu treningowego. Informacje przekazane na szkoleniu pozwolą jego uczestnikom poznać najważniejsze rodzaje periodyzacji, ich zastosowanie a także nauczy merytorycznego układania planów treningowych.

Wszystkie informacje zostaną przedstawione od ogółu do szczegółu co sprawi, że każdy z uczestników posiądzie bogaty pakiet teorii niezbędnej w procesie planowania treningu. W materii planowania treningu najistotniejsza jest praktyka więc każdy z uczestników podczas zajęć nauczy się planowania dla poszczególnych dyscyplin czy indywidualnych potrzeb klienta, zawodnika.

Dla kogo?

Szkolenie skierowane jest zarówno dla osób początkujących, pasjonatów sportu, trenerów, fizjoterapeutów, wieloletnich praktyków oraz wszystkich osób chętnych zdobyć podstawową wiedzę w temacie planowania treningu.

Program szkolenia

Rodzaje periodyzacji
Rozwój wszechstronny a specjalizacja
Jakimi elementami pracować by osiągnąć najlepszy efekt?
Klasyfikacja schematów w treningu siłowym
Klasyfikacja schematów w treningu siłowym
Przetrenowanie somatyczne a zmęczenie
Kształtowanie wzorców treningowych (progresywność obciążeń oraz ich kolejność)
Zależności pomiędzy intensywnością a objętością treningową i jak nimi manipulować
Klasyfikacja systemów energetycznych

Co zyskujesz?

8 godzinne szkolenie

8 godzinne szkolenie

8 godzinne szkolenie dzięki, któremu nauczysz się jak efektywnie zaplanować odpowiedni trening dla osób z którymi pracujesz. Zdobędziesz odpowiednie narzędzia dzięki, którym łatwo zanalizujesz potrzeby swoich klientów.
Wsparcie

Wsparcie

Po zakończonym szkoleniu pozostajemy w kontakcie i zawsze możesz zadawać nam pytania na które chętnie odpowiemy
Certyfkat

Certyfkat

Każdy uczestnik szkolenia otrzymuje certyfikat uczestnictwa potwierdzający zdobytą wiedzę i umiejętności

Poznaj naszych specjalistów prowadzących szkolenie

Cena: 490 zł

Czas trwania kursu:
8h dydaktycznych

Opłata za kurs obejmuje koszt szkolenia, karnet na siłownie na czas trwania szkolenia, materiały szkoleniowe oraz koszulke BS Academy

Zapisz się

Wszystkie osoby zainteresowane udziałem w kursie trenera personalnego Centrum Szkoleniowego BODYSHAPING ACADEMY proszone są o przesłanie zgłoszenia na adres: bsacademy.pl@gmail.com 
lub kontakt telefoniczny: +48 505 083 114

logo-start.png

Please publish modules in offcanvas position.