Zapraszamy na szkolenie dotyczące periodyzacji w treningu sportowym.

Szkolenie skierowane jest dla trenerów personalnych, instruktorów, fizjo-trenerów.

Tematyka obejmuje:

-Rozwój wszechstronny a specjalizacja

-Kształtowanie wzorców treningowych (progresywność obciążeń oraz ich kolejność)

-Zależności pomiędzy intensywnością a objętością treningową

-przetrenowanie somatyczne a zmęczenie

Zaawansowana periodyzacja(szybkość , wytrzymałość , siła ,łącznie)

-Szczyt formy sportowej a pojęcie taperingu

-Wytrzymałość tlenowa i beztlenowa , metody ich rozwoju, a także czynniki wpływające

-Szybkość i zwinność -sposoby projektowania planu treningowego

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Wszystkie osoby zainteresowane udziałem w szkoleniu w Centrum Szkoleniowym BODYSHAPING ACADEMY proszone są o przesłanie zgłoszenia najpóźniej do 20 Lutego 2018 roku na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

https://www.facebook.com/events/2057353891217967/

Koszt: 450 zł

Czas trwania kursu: 8h dydaktycznych

Opłata za szkolenie obejmuje koszt szkolenia oraz certyfikat ukończenia.

Prowadzący:

Łukasz Kabelis-Szostakowski 

mgr fizjoterapii AWF w Katowicach,trener przygotowania motorycznego kadry narodowej Skateboardingu , trener personalny IFBB ,trener personalny PZKFiTS instruktor kulturystyki,trener przygotowania motorycznego drugiego stopnia elitarnego "EXOS" instruktor Flowin, specjalista żywienia w sporcie, były wykładowca kursów instruktorskich sportu kulturystyki dla AWF im.Jerzego Kukuczki w Katowicach, były manager Centrum Zdrowia Sportu i Rekreacji "Fitness Fun", właściciel Centrum Szkoleniowego "Bodyshaping Academy",były wykładowca studiów podyplomowych przedmiotu sporty siłowe na AWF w Katowicach, założyciel oraz były prezes Fundacji na rzecz rozwoju rehabilitacji dzieci i młodzieży "Schody do nieba".

#zaawansowana #periodyzacja #treneing #sportowy #bsacademy #bodyshaping #academy #szkolenie